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Elise M Coaching/Renouer et recréer son couple
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Renouer et recréer son couple

  • Fermé
  • Cours
  • 51 Leçons

Découvre mon programme pour Rétablir la communication, Se reconnecter émotionnellement et physiquement, Exprimer ses besoins et Retrouver un équilibre en couple Dans mon programme tu as : -Une séance de 30 minutes de coaching personnalisée individuelle -Un programme complet en auto-coaching -Des outils puissants issus de plusieurs techniques de coaching : PNL, TCC, -Discussions privées illimitées sur Messenger
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Contenu

Présentation du programme ❤️

Elise, ta love coach

Jour 1 : Je fais le point sur ma situation de couple actuelle

Jour 1 Je réfléchis à propos de ma relation.pdf
Jour 1 Je fais le point sur ma vie de couple actuelle.pdf

Jour 2 : Je prends connaissance des motifs d'éloignement

Jour 2 Je comprends ce qui nous a éloigné.pdf
Jour 2 Je prends conscience des changements négatifs qui se sont introduits dans ma vie de couple.pdf

Jour 3 : Je me reconnecte à moi même

Jour 3 Je prends du temps pour moi, seul(e).pdf
Jour 3 J’affirme mes besoins dans ma relation.pdf

Jour 4 : J'identifie mon langage de l'amour

Jour 4 Je découvre « Les 5 langages de l’amour ».pdf
Jour 4 Je réfléchis à la manière dont je me sens aimé(e).pdf
Jour 4 Je comprends et identifie mon langage de l’amour.pdf

Jour 5 & 6 : Je réapprends à connaitre mon/ma partenaire

Jour 5 Je réalise l’exercice des bagages du passé.pdf
Jour 5 J’identifie les domaines d’amélioration de ma relation.pdf
Jour 6 J’identifie les traits de mon partenaire.pdf
Jour 6 Je réapprends à connaitre mon partenaire.pdf
Jour 6 Je re-découvre mon partenaire.pdf

Jour 7 : Je valorise mon/ma partenaire

Jour 7 J’écris une lettre à mon partenaire « POURQUOI J'AIME ÊTRE AVEC TOI ».pdf
Jour 7 Je valorise mon partenaire.pdf
Jour 7 Je respecte mon partenaire.pdf
Jour 7 Je retrouve le bon état d’esprit.pdf

Jour 8 : Je prends connaissance de mes forces et faiblesses

Jour 8 J’identifie ce que j’apporte dans mon couple.pdf
Jour 8 J’installe un équilibre relationnel dans mon couple.pdf

Jour 9 : J'évite les conflits

Jour 9 J’évite les conflits.pdf

Jour 10 : Je me reconnecte par les souvenirs

Jour 10 Je nous replonge dans les photos.pdf
Jour 10 Je me reconnecte à « NOTRE HISTOIRE ».pdf

Jour 11 : Je me reconnecte à mon couple grâce à des outils

Jour 11 J’utilise les 36 questions pour se reconnecter en couple.pdf
Jour 11 Je prends connaissance de la recette du bonheur pour un couple idéal.pdf
Jour 11 J’utilise les 3A et les 5R.pdf

Jour 12 : Je me reconnecte physiquement à mon couple

Jour 12 Je réalise des activités de renforcement.pdf
Jour 12 J’organise des activités à deux.pdf
Jour 12 Je réalise des activités en couple.pdf

Jour 13 : Je me reconnecte émotionnellement à mon couple

Jour 13 Je montre mon amour.pdf
Jour 13 J’écris une lettre d’amour.pdf
Jour 13 Je réalise des exercices de connexion.pdf
Jour 13 J’utilise la technique de l’enregistrement hebdomadaire.pdf

Jour 14 : Je me reconnecte mentalement à mon couple

Jour 14 Je créée une zone de « non technologie ».pdf
Jour 14 Je rétablis le dialogue.pdf
Jour 14 Je poursuis nos rêves de couple.pdf

Jour 15 : Je change les habitudes de mon couple

Jour 15 Je défusionne.pdf
Jour 15 Je lutte contre la routine.pdf
Jour 15 Je prends des initiatives.pdf
Jour 15 Je surprends mon partenaire.pdf
Jour 15 Je rétablis l’attirance et le contact physique.pdf

Jour 16 : Je rétablis la confiance dans mon couple

Jour 16 Je renforce la confiance dans ma relation.pdf

Jour 17 : Je m'engage pour mon couple

Jour 17 Je rédige un contrat de couple.pdf
Jour 17 Je m’engage sur la durée.pdf

Et maintenant ?

M E R C I 💚
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